生活習慣をチェック -3-

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毎日の生活習慣を振り返り、ゆがみをひきおこす要素や行動がないか、チェックしてみましょう。

・はいているスカートがいつの間にかまわっている・・・
・つけているネックレスがいつの間にかまわっている・・・
・靴底のかかとが片方だけ減っている・・・
・歩いているとよくつまずく・・・
・パンツの裾の長さが左右違う・・・

これらは、ゆがみが生じ、左右対称でなくなっているサインです。
骨盤は、だいたい左右対称になっています。生活習慣をチェックして、左右差をなくしていきましょう。

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