生活習慣をチェック　-3-

毎日の生活習慣を振り返り、ゆがみをひきおこす要素や行動がないか、チェックしてみましょう。

・はいているスカートがいつの間にかまわっている･･･
・つけているネックレスがいつの間にかまわっている･･･
・靴底のかかとが片方だけ減っている･･･
・歩いているとよくつまずく･･･
・パンツの裾の長さが左右違う･･･

これらは、ゆがみが生じ、左右対称でなくなっているサインです。
骨盤は、だいたい左右対称になっています。生活習慣をチェックして、左右差をなくしていきましょう。