体のしくみ <骨盤の動き>

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骨盤は、生理と排卵を軸に開いたり閉じたりを繰り返し、全身の骨もその動きに連動しています。

【毎月】
生理が終わり2週間かけて徐々に閉まり、排卵を迎えます。排卵が終わると2週間かけて徐々に開き、次の生理を迎えます。

そして、1日の中でも開いたり閉じたり変化しています。

【毎日】
夜から朝にかけての12時間で徐々に閉まり、朝から夜にかけての12時間で開いていきます。

ですので、骨盤が開きっぱなし・閉じっぱなし、というわけではないのです。

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