体のしくみ　＜ゆがみの原因＞

骨盤は、だいたい左右対称になっています。その左右対称になぜゆがみが生じるのでしょうか？

たとえば、運動不足が続くと、筋肉が衰え、重心が傾き、骨盤がゆがんでしまう、ということがあります。

また、日頃の動作・行動の中に、骨盤のゆがみの原因が潜んでいます。

●椅子に座るときに足を組む
●床に座るときに横座りをする
●片側に重心をおいてしまう

……

そういった何気ない動作の積み重ねによっても、ゆがみは生じます。