生活習慣をチェック -4-

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毎日の生活習慣を振り返り、ゆがみをひきおこす要素や行動がないか、チェックしてみましょう。

・休めの姿勢
・足をクロスにした立ち姿
・足を組んだ座り姿勢
・猫背

など・・・、毎日の何気ない、無意識のポーズが、体を徐々にゆがめます。

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