体のゆがみをチェック -3-

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片足立ち、できますか?

10秒以上、ぐらつかずに立っていることができますか?10秒も経たないうちに崩れてしまった人は、体のバランスが悪い状態、骨盤のゆがみサインです。

自分で体のゆがみをチェックしてみましょう。

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