体型をチェック　-2-

毎日の生活習慣を振り返り、ゆがみのサインが出ていないか、体型をチェックしてみましょう。

骨盤の開きによって、起きる猫背。猫背になると、バストの位置も下がり、体型が崩れてしまいます。また、猫背になると、腕の動きがスムーズでなくなり、二の腕に余分な脂肪がついてしまいます。