産後ダイエットのすすめ　その1

産後ダイエットのすすめ、産後太りってどうして起こるのでしょう。

女性の体は妊娠すると女性ホルモンが活発になります。女性ホルモンの分泌により、出産時に骨盤が開きやすくなります。また、ママのお腹の中で赤ちゃんが育っていくと、腹筋や骨盤周辺の筋肉がどんどん伸びていきます。

出産後に、その「開き」や「伸び」をそのまま放っておくとどうなるのでしょう？

骨盤が開いたまま…。

骨盤が開いたままだと、骨盤内にある臓器を守ろうとする働きが生じます。臓器を守る働き、つまり、皮下脂肪を蓄え始めます。それが産後太りの原因なのです。

骨盤矯正は、産後、体形が変化したママにおすすめです。